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IL FINOCCHIO E I SUI SEMI, UN VALIDO SUPPORTO PER LA DIGESTIONE

IL FINOCCHIO E I SUI SEMI, UN VALIDO SUPPORTO PER LA DIGESTIONE

 

Il finocchio crudo grazie al suo ridotto contenuto di calorie può essere tranquillamente usato come spezzafame , in particolare in tutte quelle situazioni di fame nervosa quando in realtà non sarebbe necessario mangiare.

E' un buon sostituto del "dolcetto" consolatorio che alla fine non serve a nulla , se non a farti sentire in colpa, perchè il cibo non dovrebbe essere usato per sopperire alle nostre mancanze affettive.

 

Il finocchio contrasta i picchi di glicemia, migliora le funzioni digestive e intestinali in quanto ricco di fibre, contine sali minerali (potassio, calcio, fosforo, sodio, rame, magnesio, ferro, zinco, manganese e selenio); vitamine (A, B, B6, B1, B2, B3, D, E e C) , inoltre   favorisce la diuresi con conseguente eliminazione di tossine.

 

I suoi semi possono essere usati in insalate o in decotto dopo mangiato per aiutare la digestione dello stomaco ed assorbire i gas intestinali o a eliminare liquidi in eccesso.

Le donne che allattano possono utilizzare il decotto per aumentare/ mantenere la montata lattea.

 

In generale si mette un cucchiaio raso di semi per 200 ml di acqua, si fanno bollire a fuoco lento 5 minuti , si spegne e si lasciano in infusione 10 minuti prima di essere bevuta. Consigliate 2/3 tazze al giorno----->Azione : sgonfiante/diuretica/depurativa (non consumare per lunghi periodi).

 

La possiamo associare al altre erbe come:

🔷-camomilla/semi di finocchio= bruciore di stomaco-senso di pesantezza-antispasmodica

🔷-malva/semi di finocchio= antigonfiore –antinfiammatoria, grazie alla sua mucillagine; da bere dopo i pasti

🔷-tarassaco/semi di finocchio= drenante / depurativa  da bere lontano dai pasti

 

 

 

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Lo scopo della Naturopatia è quello di ristabilire l’Armonia: energetica, emotiva e fisica della persona. Per stimolare le capacità innate dell’essere umano di autoguarigione e autodifesa. La naturopatia non entra in competizione con la medicina “ufficiale” ma anzi con essa collabora. Si propone di mantenere o ripristinare la salute “secondo natura” con rimedi naturali.


Recensioni


“Annalisa mi ha rimesso in piedi soffrivo di un atroce male alla schiena e ora sto molto bene e senza uso di farmaci”
Marina Cavicchioli

“E' molto efficace e molto brava. La consiglio”
Giovanna Aneris

“Ottimo trattamento e disponibilità oraria. Spiega e consiglia per avere il meglio”
Cristina Beltrami

“Da provare assolutamente. Molto brava e professionale, un massaggio di un’ora che rilassa completamente ”
Silvano Fanti

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Mi chiamo Annalisa Giorgi sono Naturopata, diplomata presso l'Istituto di Psisomatica di Riza Milano. Leggi »

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