RITROVA IL TUO BENESSERE CON LA NATUROPATIA

Come favorire una Detox del Fegato 🤗

Come favorire una Detox del Fegato 🤗

 

E' importante ad ogni cambio di stagione promuovere i meccanismi di disintossicazione del corpo per prepararlo al meglio ad affrontare virus e batteri.

Se durante il periodo invernale abbiamo mangiato più del solito e ci sentiamo più appesantiti e stanchi😫 con poca voglia di fare, allora è giunto il momento di pensare di fare una detox del fegato.

La nostra casa è il nostro corpo, e il fegato non è altro che il nostro instancabile spazzino che ci aiuta a tenere la casa pulita e in ordine.

Con un fegato in forma siamo più attivi, sognatori....è un "generale"che ci trasmette la voglia di fare, di andare incontro ai nostri progetti...perchè avere coraggio vuol dire avere l'energia di saper affrontare le situazioni.💪🏻

 

-🔅Ma quali sono i principali sintomi di un "mal funzionamento" di Fegato?

 

-gonfiore addominale;

-dolore o fastidio nella zona a destra sotto la gabbia toracica;

-eccessivo grasso addominale, oppure presenza delle così-dette “maniglie dell’amore”, detta anche obesità a “mela”

-difficoltà a digerire i cibi grassi;

-reflusso acido o bruciore allo stomaco (succede quando, anziché affrontare ciò che ti irrita, mandi  giù il boccone amaro prendendotela con noi stessi. L’aggressività diventa autolesione e va influire sulla digestione)

-macchie scure sulla pelle, comunemente chiamate macchie di fegato, sovente su viso, dorso mani, spalle, di colorito vario dal rosso al bruno;

-acne rosacea, eczemi e prurito;

-aumento di peso inspiegabile e incapacità di perdere peso anche con restrizione calorica;

-affaticamento, colesterolo e trigliceridi alti;

-sbalzi d’umore, nervosismo, irrequietezza.

-sapore di amaro in bocca (amaro è il sapore della bile .Vuol dire che stiamo metabolizzando una forte delusione, come un dolore rassegnato, una rabbia venata di tristezza e vittimismo).

 

-🔅Che cibi evitare o ridurre?

 

-▶️ Sono alimenti che creano ristagno, rallentano e ostacolano la capacità del nostro corpo di ripurirsi =salumi, farine bianche, zuccheri raffinati, eccesso di consumo di latticini e carne, alcol e farmaci.

 

-🔅Quali cibi consumare o introdurre ?

 

▶️Questi cibi aiutano il corpo ad eliminare le tossine e a velocizzare le operazioni di "pulizia" = cereali integrali  e semi integrali, legumi, rape, cavoli,  carote, aglio (zolfo) , pompelmo , limone, avocado (glutatione),  curcuma, zenzero, tè matcha (ricco di vitamine) e bancha (contiene solo poche tracce di teina).

 

-🔅Quali sono i  principali fitoterapici che sostengono una detox del fegato?

 

▶️Questi fitoterapici aiutano la disintossicazione del fegato ma per utilizzarli al meglio a seconda dei propri sintomi è bene sempre rivolgersi un  esperto naturoapata o erborista = carciofo, cardo mariano, tarassaco, bardana, fumaria, boldo, rosmarino, ginepro curcuma.

 

🌸 Spero di averti fatto venire la voglia di prendervi cura del del fegato, disintossicandolo  almeno  prima dell'arrivo dell’autunno, per far si che tu  possa arrivare ad ogni cambio di stagione “ energeticamente in forma”; visto considerato, come avrai ben capito che  è il motore dell’Energia del tuo corpo e della tua mente.

 

 

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Lo scopo della Naturopatia è quello di ristabilire l’Armonia: energetica, emotiva e fisica della persona. Per stimolare le capacità innate dell’essere umano di autoguarigione e autodifesa. La naturopatia non entra in competizione con la medicina “ufficiale” ma anzi con essa collabora. Si propone di mantenere o ripristinare la salute “secondo natura” con rimedi naturali.


Recensioni


“Annalisa mi ha rimesso in piedi soffrivo di un atroce male alla schiena e ora sto molto bene e senza uso di farmaci”
Marina Cavicchioli

“E' molto efficace e molto brava. La consiglio”
Giovanna Aneris

“Ottimo trattamento e disponibilità oraria. Spiega e consiglia per avere il meglio”
Cristina Beltrami

“Da provare assolutamente. Molto brava e professionale, un massaggio di un’ora che rilassa completamente ”
Silvano Fanti

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Mi chiamo Annalisa Giorgi sono Naturopata, diplomata presso l'Istituto di Psisomatica di Riza Milano. Leggi »

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